皆さん、やってはいけないと思うのに、ついついやってしまう悪い習慣を持っていませんか？ ちなみに私はありました。アニメやYoutubeを見るのが好きで、見始めたら2時間3時間平気で見続けてしまっていました。どれだけ時間を無駄にしたのかわかりません。 悪…

この記事では、コーチング会社を経営する鈴木正幸さん著の「セルフトーク・マネジメントのすすめ」についての概要と感想を書いていきます。 どんな人におすすめ？ 自分を無意識で責めてしまい、不安や恐怖でいつも心が苦しくなてしまう方にぜひ読んでいただ…

皆さんは考えることがお好きでしょうか？ 私は、考えることが苦手なので、好きではありません。自分にとって解決できそうにない課題について考えるのは、すごくつらいことです。 例えば、将来のこと、転職のこと、初めてやる仕事、がんばってがんばって思考…

第10週 守られているという感覚を取り戻す 要約 ・今週は、創造の道の途中で、私たちを待ち伏せしている危険を探っていく ・人は自分を創造から妨害するための手段をいくつか持っている。例えば、暴飲暴食、愛、仕事、アニメなどだ。 ・自分を自己妨害へと押…

第9週 思いやりの心を取り戻す 要約 ・人が創作から遠ざかってしまうのを、みな怠惰と呼ぶが、実際にはそれは恐怖である。こんなこと続けても何の意味もないかもしれない、こんなことやっているなんて知られたら、馬鹿にされるかもしれない。そんな恐怖が創…

第8週 芯の強さを取り戻す 要約 ・創造性を発揮したい人にとって障害となるのが、あらゆる喪失だ ・喪失には、希望の喪失、面目の喪失、お金の喪失、自身の喪失。あらゆる種類の喪失がある ・希望の感覚や創造する勇気を取り戻したければ、自分を妨げいてい…

第7週 つながりの感覚を取り戻す 要約 ・ここでいう「つながり」とは自分のひそかな夢とつながることをさします。 ・私たちは長い年月を生きてきて、自分の中にある夢とのつながりを断ち切ってしまっていることがあります。 ・その主な原因は完璧主義にあり…

第6週 豊かさの感覚を取り戻す 要約 ・創造的な人生にするためには、豊かさの感覚を取り戻す必要がある ・豊かさの感覚とは、人生を楽しめている、十分に与えられていると感じられることである。 ・人が創造的になれるは、この豊かさの感覚を持っているとき…

第5週 できるという感覚を取り戻す ・自分で自分を制限しない。宇宙は無限の供給源であり、誰でも平等にそれを活用できる ・できっこないは大抵自分の思い込みでしかない。できるかどうかは置いといてプロセスを楽しもう。結果は内なる創造主がもたらしてく…

第4週 本来の自分を取り戻す 要約 ・モーニング・ページを通して、自分が本当に求めているものが見えてくると、それを得るために必要な変化を、最後には喜んで引き受けるようになる ・創造性は現実に根差している自分自身の輪郭がはっきりし、自分の価値観や…

第3週 パワーの感覚を取り戻す 要約 ・創造性をせき止められている人たちの多くは、実際にはとても力強く、創造するためのパワーを潜在的に持っている。 ・それが発揮できていないのは、自分に創造性を発揮させないようにブレーキをかけているからだ。 ・ブ…

第二週 アイデンティティを取り戻す 要約 ・創造性を発揮するために重要なアイデンティティを取り戻す段階。自分が何者で何を望んでいるかを知ることが、創造性の回復に重要。 ・しかし、自分の本来の姿、本当に望んでいることを隠すことが多い ・その原因は…

第1週 安心感を取り戻す 要約 ・人はみな心のなかにアーティストチャイルドを持っている ・アーティストチャイルドとは、自らを表現したがっている創造的な自分だ。 ・誰しも赤ん坊のころは、抵抗感なく自由に表現をしていた。 ・しかしいつしか、芸術などの…

ジュリア・キャメロン氏が書いた「ずっとやりたかったことを、やりなさい」を読みました。 この本は、自分がもっと創造的になるためにやるべきことが書いてあります。この本に書かれている12週間にわたるコースを達成すれば、誰でも持っている創造性を花開く…

今日の記事では、深く考える方法について紹介していきたいと思います。 業務の改善案などを上司にプレゼンすると、「考えが浅い。もっと深く考えてくるんだ」なんていわれることってありますよね。 自分の考えを浅いなんて言われると、なんだか自分の頭が悪…

思考力って様々な場面で必要になりますよね。変化の時代である今、言われたことをやっているだけでは社会人としてやっていけません。誰かに価値を与えるために自分にできることは何かを考えるためにも思考力が必要です。 プライベートな場面でも思考力を持っ…

自分は人生の中でどんな目標をもって生きていけたらいいだろう？自分は人生や、仕事の中でどういうことがしたいんだろう？ 私は、社会人になってこんなことを考えることが増えました。今まで生きてきて、正直なところのうのうと流されるままに生きてしまった…

読書会とは、３人から１０人のメンバーが集まって、各人が読んだ本について紹介し、その内容について質問をしたり議論をする場のことです。 皆さんも言葉ぐらいは聞いたことあるのではないでしょうか？読書好きな人は興味を持つかもしれませんが、読書なんて…

よし、今日もブログを書くぞ！！だめだ！何をどう伝えればいいかわからない！ いざブログを書こうとしても、文章が全く頭から出てこず、パソコンの前で固まってしまうことってありますよね。ブログに限らず、作文をしたりだとか、プレゼン資料を作っていると…

いざブログを書こうと、パソコンを目の前にしても、何を書いていいのかわからずに、パソコンの前でうんうん唸っているあなた。 書きたいことは一応あるはずなのに、どう書いていいのか？何を伝えればいいのかわからないことってありますよね。 何を書いてい…

皆さんは仕事を楽しいと思っていますか？ 私は、今年で社会人2年目です。2年間仕事をしてきて、楽しいなと思うことはありますが、ごくまれです。大体は楽しくない仕事を嫌々やっています。 特に仕事が楽しくないなって思うときは、プレゼン資料を作っている…

何か問題に直面した時、何も解決策が出ないとすごく不安な気持ちになりますよね。そんな時、私はついネットで問題の解決策を検索してしまうんですよね。 例えば、私はつい大事なことを先延ばしにしてしまいがちです。そんなときにネットで「先延ばし 解決策…

頭がよくなりたい。 そんなことを思うことって多々ありませんか？自分より優秀な同期や後輩が、自分より切れ味の鋭い意見が飛び出てきたとき、気の利いた話をして、女の子を楽しませている友人を見たとき。 もっと頭がよくなりたいと思うときなんていくらで…

皆さん、マッチングアプリってやっていますか？ pairsやタップるなどの、異性と出会えるアプリが今はやっていますよね。昔は出会い系なんて呼ばれていて、利用しているとなると、少し白い目で見られたものですが、今マッチングアプリをやっていると公言する…

人は多かれ少なかれ、他人にどう思われているのかな？という心配事を抱えて生きていますよね。その中でも、私は特に他人の目が気になって仕方がないタイプです。 例えば、、・挑戦してみたい仕事はあるんだけど、失敗して失望されるのが嫌でやれない・プレゼ…

会議などの重要な場で、意見が言えなくて悩んでいるという人はたくさんいらっしゃると思います。 自分の意見を言えないということは、自分の意志で自分の行動を決められないということです。上司や先輩たちが決めたことをただやらされるだけの仕事になってし…

お前は、一つの視点でしか見れていない。もっと多角的視点で物事を考えなさい。 そういわれたことがあるビジネスマンは多いのではないでしょうか？多角的視点で考えるというのは、物事を色んな角度から見て分析し、考えるということです。 会議でいつも鋭い…

文章を描くことに苦手意識を持っている人って多いですよね。私も、そんな人の一人でした。でも今では、こうやって自分の考えというのをブログに書いています。 文章を描くことが苦手で、これまで読書感想文や自由回答式のレポートに苦しんできた私が、なぜ文…

やらなきゃいけないことがあるのにどうにもやる気が出ない。 勉強や筋トレなど自分を高めるための活動や、人生を豊かにするために何かをしなければいけない、何かしたいと思うものの、気が乗らないことはよくありますよね。 せっかくならいつもやる気に満ち…

仕事ってつまらないですよね。お金を稼ぐために、社会的な地位を築くために仕方なくやっているという方は大勢いるのではないでしょうか？毎週月曜日の朝になると、「はあ、また一週間が始まってしまう」と落ち込んでしまいますよね。 楽しんで仕事をしている…